Но не менее важно знать, как инсульт предотвратить.
Все факторы риска инсульта делятся на модифицируемые и немодифицируемые. Модифицируемые можно снизить или устранить полностью, немодифицируемые – изменить на современном уровне развития медицины нельзя.
Основные факторы риска инсульта:
- артериальная гипертензия любого происхождения;
- фибрилляция предсердий и другие заболевания сердца;
- нарушения липидного обмена;
- сахарный диабет;
- патология магистральных артерий головы (стеноз, то есть сужение просвета, сосудов, которые несут кровь к головному мозгу);
- гемостатические нарушения (патологически измененный состав крови; если говорить простыми словами, кровь либо густая, либо очень жидкая, и связано это с количеством клеток, содержащихся в крови).
Что зависит лично от нас, и что мы можем сделать для профилактики инсульта:
1. Переход на здоровый образ жизни:
- сбалансированное, рациональное питание,
- физическая активность соответственно возрасту, состоянию здоровья и возможностям,
- отказ от вредных привычек (злоупотребление алкоголем, прием наркотиков, курение табака).
2. Регулярный и систематический контроль за состоянием здоровья:
- контроль массы тела, коррекция избыточной массы тела, метаболического синдрома,
- лечение сахарного диабета,
- контроль артериального давления,
- оценка липидного профиля,
- борьба со стрессами, депрессией.
3. Своевременное обращение к врачу за консультацией по всем вопросам, связанным со здоровьем и образом жизни.
