29 июля 2025
Материалы кампании помогают принять решение оставить зависимость в прошлом.
Этот марафон помогает бросить курить, работая с пятью важными сферами жизни. В нём пять секторов, каждый из которых отвечает за определенный этап:
1. мотивация — зачем бросать?
2. работа с установками — меняем мышление о курении.
3. триггеры — учимся справляться с провоцирующими ситуациями.
4. полезные привычки — чем заменить курение?
5. удержание результата — как не сорваться?
Присоединиться к сообществу «Давай бросать» можно в социальных сетях:
t.me/davaibrosat
vk.com/davaibrosat
Вступайте в сообщества и начинайте новую жизнь без зависимостей.
