Новости

- Потеря контроля: даже небольшие дозы алкоголя могут снижать способность адекватно оценивать ситуацию. Это может привести к неловким моментам, ссорам или даже опасным происшествиям.

- Перепады настроения: алкоголь влияет на уровень серотонина и дофамина в мозге, что может вызвать резкие эмоциональные перепады. В результате долгожданные выходные могут превратиться в череду стрессов и раздражения.

- Проблемы со здоровьем: застолья часто сопровождаются обильным потреблением калорийной еды и алкоголя. Это увеличивает нагрузку на печень, сердце и желудок.

- Риски для безопасности: состояние алкогольного опьянения увеличивает вероятность несчастных случаев — от падений дома до ДТП.

- Ухудшение качества сна: хотя кажется, что алкоголь помогает расслабиться и уснуть, он на самом деле нарушает фазу глубокого сна. Это приводит к ощущению разбитости и усталости на следующий день.

Отказ от алкогольной зависимости – одна из главных целей федеральной составляющей «Здоровье для каждого» нового Национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».